Мифы о панических атаках, которые мешают сделать жизнь нормальной

1) Все дело в стрессе
Глобально верно, но в большинстве случаев все таки клиенты приходят в состоянии, когда стресс они постарались минимизировать все триггеры, и часто даже заперлись дома. Можно встретить даже случаи, когда клиент 15 лет сидит дома и пользуется доставкой.

2) Паника связана всегда с удушьем
На самом деле часто это просто очень сильные телесные ощущения похожие на очень сильную тревогу или страх. Необязательно проблема связана с дыханием или удушьем.

3) ВСД – такого диагноза сейчас не существует, и панические атаки это не болезнь, а лишь сбой, который повторяется. Сбор связан не с мозгом и нервной системой, а тем как человек управляет своими эмоциями.